减肥期间适合选择低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的水果。常见的有苹果、草莓、蓝莓、梨、火龙果等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.苹果：富含果胶，能增加饱腹感，热量较低。
2.草莓：维生素C丰富，糖分少，有助于代谢。
3.蓝莓：抗氧化成分多，促进脂肪燃烧。
4.梨：水分足，膳食纤维丰富，利于消化。
5.火龙果：低能量，含丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动。
减肥期间合理选择水果有助于控制体重，但同时也要注意控制摄入量，并结合适当的运动和均衡的饮食。

你好，可以吃一些苹果，柠檬，番茄，木瓜，西柚，奇异果，桃子，香蕉，菠萝等，苹果中独特的果酸可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用，苹果是瘦身者最好的减肥水果，虽然苹果向所有的水果一样含糖量很高，但苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量也很高，不会因为吸收过多糖分，而使体态变形。柠檬绝对是瘦脸水果，含有丰富的钙质的柠檬皮能补充营养，不过一定要记住，柠檬不可以空腹食用。番茄含有茄红素，食物纤维和果胶成分，几乎全部由水构成，可以饱肚子，热量很低，每两百克仅含有三十卡路里。希望我的回答对你有帮助。