脱发患者饮食方面有何讲究_即问即答

即问即答

脱发患者饮食方面有何讲究

2019-06-21 18:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

脱发患者饮食方面有何讲究

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

董秀芹主任医师

广东省人民医院

三级甲等

皮肤性病科

脱发患者在饮食、作息、情绪、中医调理及日常护理方面需注意，有助于改善脱发。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：多吃高钙高蛋白食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、海参等。
2.中医调理：可用鹿茸、杜仲、海马、海龙煲汤喝。
3.忌口：避免食用花椒、辣椒、烧烤、火锅等辛辣热气食物。
4.作息：不要熬夜，保持充足睡眠。
5.情绪：保持良好心态，避免生气易怒。
6.日常护理：多用热水泡脚，每次约 30 分钟。
注意以上各方面，对缓解脱发有一定帮助，若脱发严重，应及时就医。
2019-11-28 18:33

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回答2
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

患者你好，脱发是临床常见病、多发病，其发病原因较复杂，其中精神情绪因素对毛囊的影响明显高于饮食因素。因此，平时应注意调整生活习惯，保证充足的睡眠，放松情绪，劳逸结合，避免熬夜和过度劳累，可在一定程度上改善脱发的症状。对于皮脂腺分泌较多、头皮屑较多的患者，应严格控制高脂、高热量食物的摄入，少食辛辣、油炸、过甜的食物，以免刺激皮脂腺分泌，导致病情加重。祝您健康。
2019-06-21 18:23

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