首页>即问即答 > 中医科 > 哪些水果有...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

哪些水果有助于补血?

哪些水果有助于补血?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨钦河 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    中医科

    水果中的铁、维生素等成分有助于补血,常见的有樱桃、龙眼、桑葚、葡萄、草莓等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.樱桃:富含铁元素,能促进血红蛋白生成。
    2.龙眼:有丰富的葡萄糖和铁,可改善贫血状况。
    3.桑葚:含多种营养物质,对补血有益。
    4.葡萄:含铁量较高,可辅助补血。
    5.草莓:维生素丰富,能增强机体造血功能。
    适当食用这些水果对补血有一定帮助,但如果贫血严重,还需就医治疗。

    2019-06-29 18:31
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    患者好,对于补血的水果,可以有以下:​比如说红枣,樱桃,葡萄,桂圆,猕猴桃,苹果,番茄,还可以是核桃,橘子,香蕉,龙眼,桃子,橙子,李子,菠萝,山楂,杨梅,无花果,柑橘,草莓等。因为这些水果都是富含铁的水果,而铁是可以促进造血的。同时还建议吃一些富含维生素c的水果,也可以促进铁的吸收,从而达到补血的效果。富含维生素c的水果有:橘子,柠檬,橙子,李子,杨梅,柚子等。所以说,建议均衡的饮食,这样可以更有效的达到补血的目的。

    2019-06-21 18:23
专家咨询 更多>
骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

预约挂号
程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

预约挂号
尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28