来例假期间能否食用香蕉_即问即答

即问即答

来例假期间能否食用香蕉

2019-06-21 18:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

来例假期间能否食用香蕉

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

叶润英主任医师

广东省中医院

三级甲等

妇科

来例假时可以吃香蕉，但需注意适量和食用方式。香蕉富含钾，对身体有益，不过其性寒，过量或不当食用可能有不良影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养成分：香蕉富含钾元素，能维持肌肉和神经功能正常。
2.情绪调节：有助于缓解例假期间的不安情绪。
3.寒性影响：过多食用寒性水果可能导致经血不畅、痛经。
4.食用建议：尽量控制量，每天1-2根为宜。
5.加热方式：可将香蕉用热水浸泡或加热后食用。
总之，来例假时适量且正确食用香蕉一般无大碍，不必过于担忧。
2019-06-26 16:06

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

患者好，来月经的时候，香蕉是可以吃的，但是要尽量的少吃。因为香蕉属于寒性的水果，这个时候吃多了对身体是不好的。如果实在想吃，可以用热水烫着以后吃，它有润肠通便的作用。而且香蕉里含有多种维生素，特别是维生素E，对稳定心情是有好处的，少量吃香蕉对身体是没有伤害的。来月经的期间，有很多水果是可以吃的，一些平性的水果和热性的水果都是可以吃的，比如苹果可以随便吃，这种水果有大量的维生素C和纤维素，多吃这种水果，对来月经没有任何的影响。
2019-06-21 18:23

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