钾低适合吃哪些食物？_即问即答

即问即答

钾低适合吃哪些食物？

2019-06-21 18:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：低钾血症

问题：

钾低适合吃哪些食物？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖海鹏主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

钾是维持人体正常生理功能的重要电解质，钾低可能导致多种不适。以下为您介绍一些钾含量较高的食物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.蔬菜类：菠菜、苋菜、芹菜等，富含丰富的钾元素。
2.水果类：香蕉、橙子、草莓等，是补充钾的良好来源。
3.豆类：如黑豆、红豆、绿豆等，钾含量较为可观。
4.菌菇类：香菇、平菇等，能提供一定量的钾。
5.坚果类：杏仁、腰果等，含钾量相对较高。
合理摄入上述食物有助于改善低钾状况，但如果钾低较为严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2019-06-27 22:05

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回答2
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好，低钾需要吃一些含钾的比较高一点的食物。含钾量比较高的主要是在水果，还有一些蔬菜中含钾量比较高。水果含量高的主要就是香蕉含量比较高，还有这个橘子、橙子类的含钾量也比较高一点。大部分的水果都含钾，然后都可以用于补钾。还有蔬菜类的话，主要就是菠菜含钾比较高，蘑菇、番茄，还有一些根茎类的像红薯、土豆、山药、芋头这些含钾量也比较高。另外像豆类含钾量也是比较高的。还有一些海鲜像鱼、虾这些含钾量也是比较高的，都可以用于补钾。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:23

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什么是低钾血症? 　　低钾血症(hypokalemia)是指血清钾浓度<3.5mmol/L的一种病理生理状态。低钾血症多见于长期禁食或少食致钾盐摄入不足，或大量呕吐、腹泻和长期府用呋塞米等利尿药致钾排出过多。血清钾浓度不一定反映体内钾总量的实际情况，体内总钾量不缺乏，也可因稀释或转移到细胞内而导致血清钾降低;反之，虽然钾减少，但钾从细胞内转移到细胞外或血液浓缩，也可维持正常钾浓度，甚至增高。查看全文»

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