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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，在月经期间可以多吃一些补血补气的食物，如红枣、桂圆、猪肝、鸡汤等。月经时出血大约在30-60毫升，这时候多吃一些补血的食物，可以将失去的血补回来，月经时体质相对虚弱，多吃点补气的食物，有利于增强抵抗力。还可以用生姜红糖熬水喝，可以促进经血流出。
2019-06-28 18:04
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，女性在经期的时候，如果能够成功的将子宫内的污水全部排出，这样对身体是非常有好处的。如果懂得那些食物是具有帮助排经血作用的就可以成功的在月经期将子宫内的污血排干净。可以多吃豆制品奶制品，还有山药桂圆红枣薏米和花生。因为这些食物具有帮助经血顺利排出的作用。这个星期天千万不要吃寒凉的食物，很多人以为吃凉的食物就会流的血比较多，但是这对于月经期的子宫健康应该是很差的。
2019-06-21 18:24
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