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如何增强小儿抵抗力预防咳嗽咳痰

婴幼儿

如何增强小儿抵抗力预防咳嗽咳痰

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    卢焯明 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    中医儿科

    小儿抵抗力弱易受外界病原体侵袭导致咳嗽咳痰。预防要从多方面入手,包括生活习惯、饮食、运动、环境及预防接种等。若咳嗽咳痰症状严重或持续不愈,应及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.合理饮食:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。
    2.适量运动:适当进行户外活动,如散步、玩耍等,增强体质。
    3.充足睡眠:每天保证充足的睡眠时间,有利于身体恢复和发育。
    4.注意卫生:勤洗手,避免接触感染源。
    5.预防接种:按时接种疫苗,如流感疫苗等。
    6.环境适宜:保持室内空气流通,温度和湿度适中。
    总之,通过多种方式综合预防,有助于增强小儿抵抗力,减少咳嗽咳痰的发生。

    2019-06-29 15:26
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,小儿可以从以下几个方面来增强抵抗力:
    第一,要适当的增多运动,在运动的时候,要注意不要过度的运动。
    第二,就是要注意让孩子营养均衡,同时营养丰富,这样的保证孩子有充足的营养以及充足的睡眠,这可以增强孩子的抵抗力。
    第三,就是要让孩子保持清洁卫生,希望我的回答对你有帮助。

    2019-06-21 18:24
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