哪些食物有助于补肾？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于补肾？

2019-06-21 18:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些食物有助于补肾？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴伟康主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

补肾的食物有多种，如黑芝麻、黑豆、韭菜、核桃、枸杞等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.黑芝麻：富含多种营养成分，有一定的补肾作用。
2.黑豆：能补肾益阴，增强肾脏功能。
3.韭菜：具有温补肾阳的功效。
4.核桃：对肾脏健康有益。
5.枸杞：可滋补肝肾。
合理食用这些食物，有助于补肾，但不能替代药物治疗。如有肾脏疾病，应及时就医。
2019-06-29 12:56

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回答2
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

你好，补肾的食物，一个是果实类，植物的果实类种子，比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子，植物的种子比较容易补肾的食物。第二就是鹿肉，还有动物的肾脏，还有就是鹿茸，虫草很多，比如海狗肾，还有就是植物类的东西，像熟地，但是因为补肾有补肾阴、肾阳、肾精的不同，如果要是想选择，最好是在专业医生的指导下。但食物比如可以吃鹿肉、吃羊肉这些都是有温补性的，吃动物的猪肾、羊肾。动物睾丸也有用，像羊睾丸这些食物也是比较好的补肾药。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:24

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