脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。其形成与遗传、饮食、压力、炎症、脂肪代谢异常等因素有关。消除方法主要包括观察随访、药物治疗、手术治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.疾病介绍脂肪瘤多表现为皮下缓慢生长的无痛性肿块，边界清楚，质地柔软。
2.观察随访较小且无症状的脂肪瘤，定期复查，监测其变化。
3.饮食调整减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃蔬菜水果。
4.药物治疗目前尚无特效药物，部分患者可试用软坚散结的中药，如小金丸、平消胶囊、鳖甲煎丸等，但效果因人而异，需遵医嘱。
5.手术治疗若脂肪瘤较大、有压迫症状或影响美观，可行手术切除。
6.生活方式保持良好心态，避免长期精神紧张，适量运动。
总之，脂肪瘤一般预后良好，患者不必过于担忧，但应根据自身情况选择合适的治疗方法。

患者好，脂肪瘤是成熟脂肪细胞形成的良性肿瘤。如果得了脂肪瘤，一般要注意饮食习惯，充分休息以及继续观察。如果有感觉到不舒服，比如运动时有压迫感，接触时有疼痛感，应该去医院在局麻下进行简单切除手术。脂肪瘤手术切除之后，愈合比较快，一般1个星期到10天左右，伤口即可恢复较好，且复发机会较小。术后只要注意饮食，注意休息即可。祝您早日恢复健康。