指甲有竖纹可能由多种原因引起，常见的有营养不良、过度劳累、指甲损伤、真菌感染以及某些疾病。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养不良：缺乏维生素A、钙、铁等微量元素可能导致指甲竖纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、牛奶、菠菜等。
2.过度劳累：长期精神紧张、睡眠不足易使指甲出现竖纹。需调整作息，保证充足睡眠，适当放松。
3.指甲损伤：频繁美甲、外伤等损伤指甲，会形成竖纹。应减少此类行为，让指甲自然恢复。
4.真菌感染：如灰指甲，会有竖纹。可使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵医嘱。
5.某些疾病：如扁平苔藓、类风湿关节炎等也可能出现指甲竖纹。要积极治疗原发病。
指甲竖纹的原因多样，若竖纹持续不改善或伴有其他症状，应及时就医诊断，以便采取合适的治疗措施。

患者好，指甲有竖纹，多是睡眠不足或者微量元素缺乏，可以看医生做微量元素检查。比如缺铁或者缺锌，都有可能会导致指甲出现竖纹，需要在医生指导下给予及时的补充。平时应该注意饮食，荤素合理搭配，不要偏食，不要挑食。同时需要注意精神放松，保持充足的睡眠，不能长时间看手机或者电脑，每天最少保证8个小时以上的睡眠，可以减少指甲出现竖纹的发生率。指甲出现竖纹，如果不能及时改善，心血管疾病的发生率可能会比正常人增高，可以看医生做心电图检查。祝您早日恢复健康。