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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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吃维生素c的好处有1、能够很好的预防坏血病的发生。2、还能够使我们的血管变得更加有弹性,防止出现皮下淤血等一系列的症状,还能补充人体所需的胶原蛋白,提高人体免疫能力。3、维生素c还能够起到很好的抗氧化作用,使皮肤变得更加滋润,有弹性,延缓皮肤的衰老。
2019-06-25 15:31
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,维生素C具有很大的好处,因为它本身是氧化还原剂,人体中各种细胞的分裂和新陈代谢都是氧化,而维生素C具有逆转的过程,也就是能够达到氧化还原的作用。对于皮肤的黏膜修复、胃肠道和其他的一些细胞的修复、恢复和再生长都起到很大的帮助。所以,经常的吃一些维生素C或者含有维生素C非常多的食物,比如橙汁、橘子汁,还有其他的水果,对身体都有很大的好处。所以,还是经常的多喝水,多吃水果,多注意锻炼身体,注意劳逸结合。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:24
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