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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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热敷和冷敷都是好的，只不过是要分时间来使用的，在脚扭伤的早期，也就是24小时内是先用冷敷的方法，早期的冷敷是收缩局部的血管，这可防止伤处进一步的肿胀和淤血，而等超过24小时后就可改为热敷的方式治疗了，此时的热敷是有活血化瘀消肿的作用了。脚扭伤后要多休息，行走会影响恢复。
2019-06-27 16:41
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好，脚扭伤后是冷敷还是热敷，要看肿胀的程度以及扭伤后的时间。正常情况下，在扭伤后的48-72小时之内，扭伤的部位会形成血肿以及有毛细血管渗出，从而使局部肿胀比较明显。这段时间之内，尽量使用冷敷方式缓解局部毛细血管痉挛，从而减轻局部的血肿、渗出，减轻肿胀。扭伤之后48-72小时过后，局部肿胀和血肿会逐渐吸收，这段时间可以采取热敷方式增加局部血液循环，使局部血肿吸收快一些，从而达到减轻肿胀的目的。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:24
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