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回答1
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周世有 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼科
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眼睑痉挛患者日常应注意用眼卫生、情绪调节、饮食管理、作息规律和避免刺激等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-06-26 10:05
1.用眼卫生:避免长时间用眼,定时休息,可适当热敷眼部。
2.情绪调节:保持心情舒畅,减少焦虑和紧张,可通过冥想放松。
3.饮食管理:少吃辛辣、油腻食物,多吃富含维生素的蔬果。
4.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜。
5.避免刺激:减少强光、风吹等对眼部的刺激。
做好这些日常注意事项,有助于缓解眼睑痉挛症状,若症状严重,应及时就医。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,对于踝关节部位的扭伤出现了肿胀的情况,一般是踝关节韧带的损伤所导致的,多见于距腓前韧带的损伤,主要是踝关节前外侧出现肿胀的情况,并且伴有疼痛,出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,最好扭伤以后,行踝关节制动两周,同时休息时垫高患肢,损伤24小时以内行冷敷处理,以免导致肿胀加重,24小时以后可以配合活血化瘀药物和适当的热敷处理。一般通过治疗以后,肿胀就会逐渐的消退,损伤的韧带也会逐渐的恢复,但是如果肿胀明显伴有皮下瘀血,这种情况就需要行拍片的检查,主要是排除骨折。祝您健康。
2019-06-21 18:24
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