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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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高山茶因其独特的生长环境，富含多种抗氧化成分，对人体有益，但过度饮用也可能带来一定影响。其健康效益主要包括降低血脂、抗氧化、保护口腔健康以及可能的抗癌效果。然而，需要注意的是，晚上过量饮用可能会影响睡眠质量。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-11-07 09:21
1. 降脂减肥：高山茶中的茶多酚有助于降低体内的脂肪积累，对控制体重有一定帮助。
2. 抗氧化作用：高山茶含有丰富的儿茶素，能消除体内的活性氧，减缓细胞老化过程。
3. 口腔保健：茶叶中的氟化物能强化牙齿，预防蛀牙，使口气保持清新。
4. 抗癌作用：初步研究显示，茶多酚可能具有抑制肿瘤细胞生长的潜力，但尚需更多研究证实。
5. 注意事项：茶碱具有兴奋作用，晚上过量饮用可能导致失眠，且过浓的茶可能会刺激胃黏膜。
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