排卵期是女性周期中受孕可能性高的时期，通常在下次月经开始前的14天左右。计算排卵期可以帮助规划或避免怀孕。在此期间，女性的身体可能会出现一些变化作为排卵的信号。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 基础体温法：每天早晨记录体温，排卵后体温会略有升高，因为排卵时体内激素变化影响了基础体温。
2. 宫颈黏液观察：排卵前后，宫颈黏液变得稀薄、透明，像鸡蛋清一样，有利于精子通过，且可拉长至几厘米。
3. 排卵试纸检测：尿液中的黄体生成素水平在排卵前会增加，试纸可检测这种变化，显示阳性。
4. 排卵预测工具：现代技术如手机应用，结合月经周期、体温等数据，能更精确地预测排卵时间。
5. 荷尔蒙变化：部分女性可能经历乳房敏感、轻度腹痛或腰痛、情绪波动，甚至排卵期出血。
了解这些排卵标志有助于识别排卵期，但每个女性体验不同，准确的方法是结合多种方法。如果有备孕需求，建议咨询妇产科医生以获取更专业的指导。同时，注意身体的变化，但不应过度解读，保持身心健康重要。

患者好，常用的排卵期计算方法有：推算法、观察宫颈黏液、基础体温测定、LH试纸测定、阴道B超等，其目的在于为女性健康提供服务。排卵期是指到了生育年龄的正常女性每个月会排出一个成熟卵子。如果女性的月经周期正常，那么她每个月只会有一个排卵期并且排卵期有一定的规律，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。