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回答1
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陈智锋 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
儿童呼吸中心
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宝宝补锌可通过食物、药物等方式。食物有海鲜、肉类等，药物有葡萄糖酸锌、赖氨葡锌等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-06-25 22:37
1.食物补锌：
海鲜类：如牡蛎、虾，锌含量丰富。
肉类：像瘦猪肉、牛肉，能提供一定量锌。
坚果类：例如核桃、杏仁，含锌有助于补充。
蛋类：鸡蛋中的锌也有帮助。
豆类：如黄豆、黑豆，是补锌的选择。
2.药物补锌：
葡萄糖酸锌：适用于轻中度缺锌。
赖氨葡锌：能促进锌吸收。
甘草锌：改善缺锌症状。
宝宝是否缺锌及补充方式，建议先就医检查，在医生指导下进行。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者您好，锌是人体所必须的微量元素，宝宝的健康成长需要补锌。补锌可以通过日常饮食和药物两个方面下手，日常饮食就是主食辅食锌元素的添加，药物就是补锌的保健品。从日常饮食角度看，主食中加入富锌的紫米，蔬菜选取菠菜，肉类选用鱼肉。从药物补锌角度看，葡萄糖酸锌口服液可以补充适量的锌离子，值得推荐。无论是食补还是药补，都要把握适度原则。微量元素多了也会产生疾病。
2019-06-21 18:25
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