献血对身体存在多方面好处，包括促进血液更新、降低心血管疾病风险、增强造血功能、帮助他人以及改善心理健康。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.促进血液更新：定期适量献血能减少血液黏稠度，降低心脑血管疾病发生几率。
2.降低心血管疾病风险：使血液中含铁量维持在正常水平，有助于预防冠心病等。
3.增强造血功能：刺激骨髓造血组织，保持旺盛的造血活力。
4.帮助他人：为急需输血的患者提供救命的血液支持。
5.改善心理健康：增强社会责任感和成就感，提升自我价值感。
总体而言，在符合献血条件的情况下献血，对自身和他人都有益处。但献血应在正规机构，遵循相关规定进行。

患者好，献血对人体是有好处的，献血之后通常的献血量是200ml、300ml或者400ml，这时候血液粘稠度会明显下降，红细胞携带的氧气向大脑的养料供应会更加流畅，所以人会感觉神清气爽。另外，在献血之后血容量突然下降，会刺激骨髓进行造血，生成更多新鲜的红细胞、白细胞和血小板，有效改善人体免疫系统的功能，增强免疫机能，增强身体的抵抗力，让人更有活力。献血之后对人整体的身体机能是一个大的调整，各方面的机能都会得到改善。