红枣枸杞泡水喝具有多种功效，包括补气血、养肝明目、提高免疫力等，但也有一些注意事项。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.补气血：红枣富含铁元素，能改善贫血，增加气血。
2.养肝明目：枸杞中的枸杞多糖等成分，对肝脏有保护作用，且能缓解眼睛疲劳。
3.提高免疫力：所含营养成分有助于增强身体抵抗力。
4.美容养颜：可促进新陈代谢，改善皮肤状态。
5.安神助眠：能一定程度上缓解紧张情绪，帮助睡眠。
红枣枸杞泡水喝虽好处多，但要适量饮用，且部分人群如感冒发烧、炎症患者不宜饮用。

患者你好，红枣和枸杞泡水可以补气养阴，可治疗因气虚阴虚所致的头昏无力、疲乏以、目眩耳鸣、腰膝酸软等；而枸杞还有固涩固精止带的作用，对男性遗精、女性白带增多、赤白带下都有辅助治疗作用。红枣和枸杞在中药当中，它都属于一种补益药，那么红枣可以补气，而枸杞可以滋阴，红枣和枸杞泡水，它可以补气养阴，可以治疗。因为气虚阴虚所导致的头昏无力，疲乏以及目眩耳鸣，腰膝酸软等，而且枸杞还可以有，固涩固精止带的作用，对于男性遗精，女性白带增多，赤白带下，都有一定的辅助治疗作用。祝健康。