月经推迟乳房胀痛，可能由妊娠、内分泌失调、妇科疾病、精神因素、药物影响等引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.妊娠：怀孕后体内激素变化，可能出现月经推迟和乳房胀痛。可通过验孕棒或血检确认。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征，激素失衡导致。常需调整生活方式，必要时药物治疗。
3.妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜炎等，炎症刺激影响月经和乳房。一般要抗炎治疗。
4.精神因素：长期焦虑、压力大，影响神经内分泌，导致月经和乳房异常。需心理调节。
5.药物影响：某些避孕药、抗抑郁药等，可能干扰内分泌。停药后多可恢复。
出现月经推迟乳房胀痛，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊检查。

您好，一般建议是在怀孕16周以后，适当的补充钙剂和食用富含钙的食物，补充孕妇体内钙的储存量。保证孕妇骨骼中的钙不因为胎儿孕晚期对钙的需要而被大量消耗。除了钙片的服用以外，在饮食中可以适当增加牛奶、鸡蛋、鱼、虾、奶酪、鸡肉、芝麻酱等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，其中富含多种维生素，可以促进钙质的吸收。鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等维生素D的含量就比较高，可以影响钙的吸收，还可以促进孕晚期胎儿的骨骼发育。希望我的回答能帮到您。