感冒刮痧主要集中在后背膀胱经、头部、面部、上肢、下肢以及足三里穴位，这些区域与呼吸系统关联密切，有助于缓解感冒症状。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.后背膀胱经：沿着脊柱两侧，从上至下刮拭，有助于疏通经络，促进气血流通，增强机体抵抗力。
2.头部：重点刮拭前额、太阳穴及头顶百会穴，缓解头痛、鼻塞等症状。
3.面部：轻轻刮拭鼻翼两侧迎香穴，有助于通鼻窍，改善呼吸。
4.上肢：刮拭手臂内侧肺经循行路线，促进肺部功能，缓解咳嗽。
5.下肢：刮拭大腿外侧风池穴至足三里，加强下肢血液循环，提升身体免疫力。
6.双侧足三里：位于小腿外侧，膝眼下三寸处，刮拭此穴可调节全身气血，加速康复。
通过上述部位的刮痧，可以有效缓解感冒引起的不适，但操作时应注意力度适中，避免皮肤损伤，刮痧后注意保暖，避免受凉加重病情。

患者你好，刮痧前建议患者休息良好，体位舒适，饮用一点温水，根据患者反馈，决定手法的轻重。另外要结合患者体质，取用不同的位置和经络，可对疼痛的局部进行反复的刮痧治疗。但并不是越重、次数越多、时间越长越好，要结合不同的情况来确定时间，还要有专业医生的指导。祝健康。