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回答1
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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怀孕初期饮食和禁忌，包括营养摄入、食物选择、生活习惯、药物使用、运动等方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-06-25 11:27
1.营养摄入：保证蛋白质、叶酸、维生素等的充足，多吃瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜。
2.食物选择：避免生冷、辛辣、油腻食物，如刺身、火锅、油炸食品。
3.生活习惯：戒烟酒，远离辐射和化学物质。
4.药物使用：慎用感冒药、退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬。
5.运动：避免剧烈运动，可选择散步、瑜伽等温和运动。
怀孕初期注意饮食和禁忌，有助于胎儿健康发育。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，在怀孕初期胎儿并不需要过多的营养，一般来说孕妇自己本身营养均衡即可，包括碳水化合物、新鲜蔬菜水果以及蛋白质的摄入，如果能做到跟成人的标准一样就可以了。前3个月是需要补充叶酸的，推荐04mg-1mg就可以了。中医有很多观念上的指导，像海鲜类的食物本身是属于非常寒凉的食物，包括山楂，吃多了容易流产，特别馋吃1-2个，偶尔的一点无大碍。祝您健康。
2019-06-21 18:25
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