心肌劳损是心肌长期在高负荷下工作，导致心肌受损。这可能由高血压、冠心病等疾病引起，严重时可影响心脏功能。若发现心肌劳损，应及时就医，明确病因，并遵循医生建议进行治疗和调理。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.就医诊断：需进行心电图、心脏超声等检查，以确定病情严重程度和病因。
2.药物治疗：可遵医嘱服用硝苯地平、美托洛尔等药物，控制血压、改善心肌供血。
3.饮食调整：限制食盐摄入，避免高油高脂食物，多吃新鲜蔬果。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免劳累和熬夜。
5.情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
6.适度运动：病情稳定后，可进行适量有氧运动，如散步、慢跑等。
总之，心肌劳损患者应重视日常调理，积极配合治疗，定期复查，以促进康复。

你好，晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。意见建议：建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。希望我的回答对你有帮助。