孕酮低可能影响女性的生理功能，如月经、排卵和受孕。饮食调整虽为辅助手段，但也有一定帮助。常见的有益食物包括豆制品、富含维生素E的食物、富含果胶的水果、富含优质蛋白的食物和坚果。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.豆制品：如豆浆、豆腐等，含天然雌激素和孕激素成分。
2.富含维生素E的食物：像菠菜、芦笋、杏仁等，有助于调节激素水平。
3.富含果胶的水果：例如草莓、猕猴桃、橙子，能促进孕酮分泌。
4.富含优质蛋白的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类，为身体提供营养支持。
5.坚果：如核桃、巴旦木，对激素平衡有一定益处。
孕酮低时，饮食调整只是辅助，必要时需遵医嘱使用药物治疗。同时，要定期复查孕酮水平。

患者你好，孕酮低的患者可以根据化验的结果，遵医嘱补充孕酮。药物补充孕酮可以服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，也可以肌肉注射黄体酮注射液。日常生活中可以多食用猕猴桃、草莓等含果胶、膳食纤维丰富的水果，还可以多吃豆类、奶类等，可以调理内分泌，有助于孕酮的分泌。同时要注意按时作息，不要经常性的熬夜，熬夜也会影响正常体内激素的分泌。引起孕酮低的原因比较多，需要根据不同的病因对症治疗，常见的病因是黄体功能不全以及肾上腺、甲状腺功能失调等。祝您健康。