女性的安全期是指月经周期中不容易受孕的时间段，但并非所有女性的安全期都相同，因为这取决于月经周期的长度和排卵时间的不确定性。通常，安全期包括月经周期的第一天到第七天以及最后八天。然而，这种方法并不十分可靠，因为排卵日期可能因个体差异而变化。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1. 基础体温法：通过每日测量清晨基础体温，排卵后体温通常会上升0.5摄氏度左右，但这需要连续监测且误差较大。
2. 排卵试纸检测：可帮助确定尿液中黄体生成素水平上升，预示着排卵即将发生，但提前时间有限，需配合其他方法。
3. 宫颈黏液观察：排卵前后宫颈黏液会有变化，量多且清亮如鸡蛋清，但个人差异大，判断标准不一。
4. 日历法：适用于周期规律的女性，但周期变化或新环境可能影响排卵时间。
5. 排卵预测工具：结合月经周期、体温、黏液等数据，提供更准确的预测，但并非100%准确。
虽然安全期可作为避孕的一种参考，但其有效性远低于避孕套、口服避孕药等避孕方法。为了有效避免意外怀孕，建议采用更可靠的避孕手段，并在性生活中始终使用避孕措施。如果有生育计划或避孕需求，咨询专业妇科医生获取个性化的建议。

患者好，，推算安全期，或者是危险这一排乱期，首先要看一下月经周期规律不规律，如果月经周期规律的话，排卵期是在下次来月经的前第14天左右，排卵期的前四天后五天是危险期，其余的天数是安全期，安全期同房一般不会怀孕的。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。