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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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维生素C对人体健康十分重要，以下水果富含较多维生素C，如酸枣、猕猴桃、鲜枣、橙子、草莓等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-06-27 22:19
1.酸枣：其维生素C含量极高，远超许多常见水果。
2.猕猴桃：营养丰富，维生素C含量颇为可观。
3.鲜枣：是维生素C的良好来源之一。
4.橙子：富含维生素C，味道鲜美。
5.草莓：不仅口感好，维生素C含量也较高。
日常可适当食用这些水果，以补充维生素C，促进身体健康。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，富含维生素c最多的水果是酸枣，每一百克酸枣中，含维生素c约九百毫克。它是众多水果中维生素c含量最高的。种子酸枣仁可入药，起到镇定安神的作用，主要针对神经衰弱，失眠等症。它的果实里含有我们所需的维生素c，每天吃一粒可以补充身体所需的维生素c。因此，维生素c含量最多的水果是酸枣。建议大家每天吃一颗酸枣即可补充人体所需的每天的维生素c含量。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:26
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