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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘才俊 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨三科(脊柱骨科)
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大腿内侧肌肉拉伤通常由以下因素导致,如运动过度、姿势不当、外力撞击、肌肉疲劳、缺乏热身等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-06-26 17:50
1.运动过度:高强度或长时间的运动,超出肌肉承受能力。
2.姿势不当:运动或日常活动中姿势不正确,使肌肉受力不均。
3.外力撞击:受到外部力量的直接冲击。
4.肌肉疲劳:长期劳累,肌肉未得到充分休息。
5.缺乏热身:运动前未做好热身准备,肌肉未适应。
了解大腿内侧肌肉拉伤的原因,有助于预防和及时处理。出现拉伤应及时休息,必要时就医。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好,男性更年期是指随着年龄的增大,男性的激素水平下降,身体功能也受到影响。一般更年期可以吃一些安神药物,但更多的是建议,从饮食生活习惯方面改善。饮食上面尽量清淡,避免太多荤腥油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充蛋白质,保证饮食的均衡和营养。平时多运动,锻炼,比如晨跑,太极,饭后散步等比较温和的运动。情绪上尽量波动,不要太大,保持心情的平和,拥有乐观积极的心态,才能更好地度过更年期。
2019-06-21 18:26
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