睡落枕后脖子疼较为常见，多因睡眠姿势不当、颈部受寒等导致颈部肌肉痉挛。治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、运动康复等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.物理治疗：常见的有热敷、按摩、针灸等。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩和针灸可疏通经络、放松肌肉。
2.药物治疗：可选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药，能减轻疼痛和炎症。但需遵医嘱使用。
3.运动康复：在疼痛稍有缓解时，适当做颈部伸展、旋转等运动，有助于恢复。
4.中医治疗：如拔罐、推拿，可改善局部气血循环，缓解肌肉痉挛。
5.牵引治疗：有助于纠正小关节错位，但需专业医生操作。
落枕一般经过适当治疗可较快恢复。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。

您好，在临床上，睡觉落枕了引起脖子疼痛，主要是由于睡眠姿势的长时间不正确、枕头的高矮不适或者是颈部着凉、受风寒等，表现为活动受限。首先要注意颈部的保暖，用毛巾热敷，或者是烤灯照射，以促进局部的血液循环。同时，还可以配合中医的按摩。如果症状较重的话，也可以采取针灸、针刺、小针刀等治疗方法。一般在一周左右的时间，症状就会有所缓解。枕头的高低要适度，一般与肩齐平即可，睡前要保持头发的干爽，避免潮湿而引起落枕。希望我的回答能帮到您。