后脑勺一跳一跳的疼痛可能源于多种因素，常见的有血管神经性头痛，感冒引起的不适，颈椎病导致的神经受压，以及高血压的影响。这些状况均可能导致头部的疼痛感加剧。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.血管神经性头痛：当血管扩张或收缩异常，神经受到刺激，可引起类似跳动的疼痛。此类头痛通常与压力、疲劳或特定饮食有关。
2.感冒或着凉：病毒感染或身体受寒可能导致全身不适，包括头痛。此时，头痛常伴有发热、咳嗽等症状。
3.颈椎病：颈椎受损或退变，压迫到神经根或脊髓，引发颈部乃至头部的疼痛，特别是在姿势不当或长时间保持同一姿势后更为明显。
4.高血压：血压升高对血管壁造成压力，可能导致头痛，尤其是紧张型或搏动型头痛。
5.其他因素：包括但不限于眼部疲劳、缺水、睡眠不足等，也可能引发或加剧头痛。
针对上述状况，建议监测血压，适当休息，保持良好的生活习惯。必要时，可在医生指导下使用正天丸、氟桂利嗪胶囊或布洛芬缓释胶囊缓解症状。同时，避免过度劳累、情绪波动、寒冷刺激，以及不良生活习惯，有助于减轻头痛发作。若症状持续或加重，应及时就医进行全面评估。

您好，后脑勺一跳一跳的疼痛，首先考虑的是血管性头痛。这种病人，建议去神经内科就诊，做经颅多普勒的检查，可以提示后循环的椎基底动脉流速过快，也就是提示有脑血管痉挛。口服的药物可以口服西比灵胶囊、养血清脑颗粒以及硫比利和丹珍头痛胶囊。上述药物要坚持吃一段时间，最好能2-3周，病人的症状可以明显缓解。熬夜、睡眠不足、压力大、精神紧张和饮酒都是造成血管性头疼的原因。所以，除吃药以外，也要避免上述诱发因素。希望我的回答对你有帮助。