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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕妇可以吃菠菜。菠菜富含多种营养成分,对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意一些事项。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2019-06-28 13:55
1.营养成分:菠菜富含铁元素,能预防孕期贫血;还含有维生素、膳食纤维等。
2.补血作用:有助于改善孕妇中晚期可能出现的生理性贫血。
3.促进消化:所含膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。
4.注意事项:食用前需充分洗净,以去除可能的农药残留。
5.食用量:适量食用,避免过量导致胃肠不适。
总之,孕妇吃菠菜好处多,但要注意食用的方式和量。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,孕妇能吃菠菜的。因为菠菜里面含有丰富的维生素和微量元素,还可以有效的预防、治疗便秘,帮助孕妇排出体内的毒素。但是吃菠菜不要过量,最好一周吃1-2次就好了。建议孕期的时候,要注意饮食,可以适当补充叶酸、维生素、微量元素、蛋白质等,保证营养的充足和荤素的搭配。在怀孕初期和怀孕晚期的时候,尽量不要同房,避免对胎儿产生不好的影响。在怀孕中期的时候,可以适当行房事,最好控制在一个月1-2次,避免动作过于粗暴。
2019-06-21 18:26
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