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回答1
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叶青剑 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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你好。12岁的女孩子来了月经以后还会继续长身高的，这个也没必要太紧张。不过孩子一定要注意增加营养，平时不能偏食，不能挑食，做到营养均衡，多吃一些肉类、蛋类，新鲜的蔬菜和水果。而且平时要注意适当的增加运动量，比如可以跑步、打球、游泳等，有利于身高的增加。
2019-12-12 13:51
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好，"一般来说，女孩月经初潮后身高的增长潜力在五厘米上下，多的可以达到七到八厘米，少的也可以长高两三厘米。这主要取决于初潮时骨龄的大小，那么家长如何帮助孩子在月经初潮后使身高得到有益的进一步的增长主要有两条建议，第一个是多运动，跳绳是很好的运动手段，一般要求每次二十到三十分钟，跳绳的次数在一千个左右。第二个是要保证足够的睡眠和足够的营养。一般来说生长激素的分泌高峰在午夜十一点到凌晨两点，所以建议孩子要在十点钟以上就要上床睡觉，当然还要保持愉悦的心情和良好的精神状态。"。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:26
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