-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
周琳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
-
糖尿病人选择水果时,优先考虑含糖量较低、富含纤维素的种类,有助于血糖控制,维持整体健康状态。适合的选择包括火龙果、柠檬、樱桃、杏、杨桃等,这些水果不仅含糖量适中,还富含维生素和矿物质,对调节血糖有益。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2019-07-05 18:21
1.火龙果:低糖、高纤维,有助于稳定血糖水平。
2.柠檬:虽然酸,但其含糖量极低,富含维生素C,对增强免疫力有益。
3.樱桃:含糖量相对较低,且含有抗氧化物质,有利于心血管健康。
4.杏:除了提供维生素A和维生素C外,其纤维含量也有助于血糖控制。
5.杨桃:含糖量不高,且水分丰富,可作为解渴的健康选择。
6.木瓜:含有木瓜酵素,有助于消化,同时含糖量适中。
7.橄榄:虽多作为蔬菜食用,但其低糖特性也适合糖尿病患者。
8.柚子:含有丰富的维生素C和纤维,有助于血糖控制。
选择上述水果时,糖尿病患者仍需注意食用量,建议在两餐之间适量食用,并监测血糖反应,以确保血糖稳定。同时,均衡饮食,搭配蔬菜、全谷物和优质蛋白质,对于血糖管理至关重要。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
你好,糖尿病人选择水果时,应选择低升糖指数的水果。必要时需要在下一次就餐前检测血糖,了解食用的水果,是否会影响血糖水平,避免造成血糖波动。建议患者减少含糖量较高的水果摄入,如葡萄、提子;香蕉因淀粉和果糖含量比较高,食用时应注意少量摄入。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:26
-