记忆力下降的原因与提高记忆力的方法有什么_即问即答

2019-06-21 18:16 点击扫描二维码更精彩

问题：

记忆力下降的原因与提高记忆力的方法有什么

回答1
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梁睿副主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

神经内科

记忆力下降有可能是和不良的习惯有关系，可能是和经常的熬夜，睡眠不足等有关。平时要养成良好的习惯，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物，多吃一些坚果类的食物，有利于增强记忆力，保证充足的睡眠时间，也可以在医生的指导下，服用安神补脑液，脑蛋白水解片等药物。
2019-07-01 06:26

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回答2
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您好，记忆力下降的原因与提高记忆力的方法记忆力下降的常见原因有：一、神经性疾病，脑动脉硬化、老年痴呆、脑瘤、神经性梅毒等二、精神性疾病，焦虑症、抑郁症、精神分裂症失眠等。三、代谢性疾病，甲状腺功能低下，酒精中毒等。四、其他的原因有，自然衰老、精神压力和睡眠障碍等。提高记忆的方法主要包括日常生活中要远离香烟、注意戒酒，每天都要进行适当的运动，如散步、慢跑等，要保证充足的睡眠、保持良好的心情。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:26

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