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回答1
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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熬夜可能会导致肥胖,这与多种因素有关,如激素失衡、新陈代谢减缓、食欲变化、运动量减少和睡眠不足影响身体机能。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2019-06-25 00:12
1.激素失衡:熬夜会影响体内激素分泌,如瘦素减少、胃饥饿素增加,使人更容易感到饥饿,从而进食过多。
2.新陈代谢减缓:睡眠不足使身体新陈代谢速度变慢,能量消耗减少,容易导致脂肪堆积。
3.食欲变化:熬夜可能导致食欲调节紊乱,对高热量、高脂肪食物更有渴望。
4.运动量减少:熬夜后身体疲劳,第二天往往减少运动量,能量消耗进一步降低。
5.睡眠不足影响身体机能:长期熬夜会影响身体各系统正常运作,影响脂肪代谢。
总之,为了保持健康体重,应尽量避免熬夜,养成良好的作息习惯。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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患者您好,肥胖最重要最直接的形成原因与生活行为方式、饮食方式有关。熬夜会导致身体发胖,如经常熬夜、工作强度大的患者,即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化,仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢,是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴,长时间熬夜易伤气血,影响人体气血阴阳内环境,影响机体新陈代谢,最终引起肥胖的发生。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:26
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