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熬夜是否会导致肥胖

熬夜是否会导致肥胖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邓洪容 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    熬夜可能会导致肥胖,这与多种因素有关,如激素失衡、新陈代谢减缓、食欲变化、运动量减少和睡眠不足影响身体机能。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.激素失衡:熬夜会影响体内激素分泌,如瘦素减少、胃饥饿素增加,使人更容易感到饥饿,从而进食过多。
    2.新陈代谢减缓:睡眠不足使身体新陈代谢速度变慢,能量消耗减少,容易导致脂肪堆积。
    3.食欲变化:熬夜可能导致食欲调节紊乱,对高热量、高脂肪食物更有渴望。
    4.运动量减少:熬夜后身体疲劳,第二天往往减少运动量,能量消耗进一步降低。
    5.睡眠不足影响身体机能:长期熬夜会影响身体各系统正常运作,影响脂肪代谢。
    总之,为了保持健康体重,应尽量避免熬夜,养成良好的作息习惯。

    2019-06-25 00:12
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    患者您好,肥胖最重要最直接的形成原因与生活行为方式、饮食方式有关。熬夜会导致身体发胖,如经常熬夜、工作强度大的患者,即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化,仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢,是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴,长时间熬夜易伤气血,影响人体气血阴阳内环境,影响机体新陈代谢,最终引起肥胖的发生。祝您早日恢复健康。

    2019-06-21 18:26
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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