柠檬有哪些功效与作用_即问即答

即问即答

柠檬有哪些功效与作用

2019-06-21 18:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

柠檬有哪些功效与作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

柠檬具有多种功效与作用，包括美容养颜、抗菌消炎、促进消化、预防疾病、清新口气等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.美容养颜能减少色素沉着，淡化色斑，使皮肤更加光滑细腻。
2.抗菌消炎含有的柠檬酸等成分具有一定抗菌作用，可增强抵抗力。
3.促进消化促进胃酸分泌，有助于食物消化，缓解消化不良。
4.预防疾病富含维生素C等营养物质，可预防感冒等疾病。
5.清新口气能去除口腔异味，保持口气清新。
柠檬虽有诸多益处，但食用也需适量，以免引起不适。
2019-06-27 15:04

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回答2
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

您好，柠檬由于维生素含量非常丰富，所以柠檬水被誉为美容佳品，它能够阻止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用。柠檬因为含有丰富的维生素C，所以它具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等的功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝点柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。柠檬水还有化痰的功效，将柠檬汁加温开水和盐，饮用可以将喉咙里积聚的浓痰顺利的咳出。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:26

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就医问药

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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