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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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哺乳期想要减肥的话，还是尽量不要以节食的方法来进行减肥。因为考虑到宝宝还需要进食的问题，还是建议哺乳期的妇女减肥还是要慎重。可以少吃一些油腻的食物，少吃一些零食，可以适量的做一些运动，有一些有氧运动，慢跑，瑜伽，自行车等。可以适当的做一家，这样不仅能够更好的减肥，还能完善身形。
2019-06-25 20:14
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者您好，哺乳期一般是不推荐特殊减肥方法的，在这段时间内，哺乳女性需要调养身子，回复自己的体内，而且还得给孩子喂奶，满足孩子的生长发育所需要的能量供应和营养物质。所以，不能减少食物的摄入量，而且还应该多补充食物，不足体内的营养需求，以满足自身和孩子的共同需要。减肥的方法有很多但是要注意选择科学的方法，避免对自身健康造成威胁。不要节食，以免引起反弹。
2019-06-21 18:26
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