7个月宝宝的辅食选择要考虑营养均衡、易消化，同时要注意食物质地逐渐过渡。常见的辅食包括谷类、蛋类、蔬果类、肉类等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.谷类：如小米粥、米粉等，富含碳水化合物，提供能量。
2.蛋类：鸡蛋羹是不错的选择，富含优质蛋白质。
3.蔬果类：菜沫能补充维生素和膳食纤维，如胡萝卜沫、菠菜沫。
4.肉类：适量添加肉沫，如猪肉沫、鸡肉沫，增加蛋白质和铁的摄入。
5.面食类：烂面条可锻炼宝宝咀嚼能力。
给7个月宝宝添加辅食要循序渐进，注意观察宝宝的消化情况，如有不适，及时调整。

患者你好，七个月的宝宝应该吃一些鸡蛋，鱼肉，瘦肉等这些辅食。七个月的宝宝身体是处于高速发育阶段，所需要的营养很大，如果单纯的喝奶就不能满足宝宝的营养的需要，可以吃一点儿辅食，有利于增强宝宝的抵抗力。满足宝宝成长的需要。对于七个月的宝宝应该吃的辅食的建议和举措有：七个月了，宝宝应该吃一些鸡蛋，鱼肉，瘦肉等，这些食物有利于补充宝宝的所需要的元素。辅食不应该给宝宝吃的过多，每天一次就好。要不然容易导致宝宝消化不良。祝您健康。