半月板损伤通常难以自行恢复，受多种因素影响，如损伤程度、治疗方式、康复训练、个人体质、日常护理等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.损伤程度：轻度损伤可能通过休养改善，重度损伤则需手术。
2.治疗方式：包括保守治疗如冰敷、加压包扎，严重时手术如半月板缝合术。
3.康复训练：适当的康复训练有助于恢复关节功能。
4.个人体质：体质好恢复相对较快。
5.日常护理：注意休息，避免过度运动。
总之，半月板损伤的恢复情况复杂，需综合多种因素，患者应积极配合治疗和康复。

患者好，给宝宝断奶，首先要停止哺乳，和孩子暂时隔离2-3天，让宝宝吃奶粉。让宝宝的奶奶、姥姥，还有父亲同时照顾孩子。这样孩子在隔离2-3天以后，就可能会忘记哺乳的情况。一定要给孩子调节好饮食，要多样化，可以添加辅食。母亲可以同时口服维生素B6，200mg，1天3次，连续口服4-5天；也可以同时应用麦芽90-120g，水煎后当茶饮，每天1次，连续应用3-5天。这些药物对于胀奶，都是可以缓解的。一般停止哺乳后一周左右，胀奶的感觉就会消失，这个时候就可以和孩子一起生活。祝您早日恢复健康。