半月板损伤的感觉包括疼痛、卡顿、肿胀、下蹲疼痛加剧等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.疼痛：半月板撕裂会引发膝盖不同程度的疼痛。
2.卡顿：关节内部易出现交叉锁，尤其半月板边缘游离时。
3.肿胀：与损伤后的炎症反应相关，导致关节积液、肿胀。
4.下蹲疼痛：损伤位置不同，下蹲时疼痛程度和部位有别。
5.活动受限：损伤严重时，膝关节的活动范围会受到限制。
总之，半月板损伤的感觉多样，若出现相关症状应及时就医检查和治疗。

患者好，对于宫寒的患者来说，可以选择进行中医中药调理，所以建议患者可以选择去当地公立的中医院或者三甲医院的中医科，在中医进行详细的辨证下，结合病人的具体病情，选择合适的药物进行治疗，可以尽快的取得良好的治疗效果；在日常生活中，患者还需要注意调整饮食，多吃一些温热容易消化的食物，尽量少吃一些生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，而且还要注意生活中的保暖，尽量采取有效的保暖措施进行保暖，以免出现有着凉的现象发生，容易加重病情的发展，从而会对病人的身体健康造成严重的影响。