-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
付熙 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
-
经期通常可以吃香蕉,但要注意适量及食用方式。香蕉富含维生素、钾等营养物质,对经期女性有一定益处,不过也有一些需要注意的地方。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2019-06-25 16:04
1.营养成分:香蕉富含维生素B6、钾等,能缓解经期情绪波动和疲劳。
2.缓解不适:有助于改善经期可能出现的便秘问题。
3.食用量:不宜过量,以免引起胃肠不适。
4.温度注意:不能吃刚从冰箱拿出的香蕉,以防痛经。
5.个体差异:部分女性可能对香蕉过敏或肠胃敏感,需谨慎食用。
总之,经期可以根据自身情况适量食用香蕉,同时注意保暖和饮食均衡。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,经期有些人是不太适合吃一些生冷食物的,如果平时对这些食物吃完有些不良反应的话,那么我们并不推荐经期吃香蕉,但是这个不是绝对的,属于因人而已,有些女性由于体质原因,她摄入某些水果,包括香蕉她很适应,所以也没有要过分的纠结就一定不吃。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:27
-