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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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女人如果血气不足的话，一般都是因为血气不足的原因导致的身体比较虚弱，建议你是可以注意一下适当的运动调理上都是可以补血气的话，建议你是可以吃的阿胶红枣，当归的，平时可以注意一下饮食，多吃点营养的东西，炖汤都是可以的，平时不可以吃冰冷寒凉的东西就可以了，苦瓜凉茶之类都是不要喝了，都是会有影响的，可以喝点阿胶口服液。
2019-12-03 09:08
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者你好，"女性贫血容易出现皱纹、白发、衰老等症状。女性气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的。气血不足时，可以通过以下方面调理。第一，饮食调养。平时可以多吃一些富含优质蛋白和富含微量元素、叶酸以及维生素B12的营养物质，比如红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、黄鳝、海参、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁等。第二，中药调养，常用的补血中药有当归、川穹、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、阿胶、山药等天然中药。"。祝您健康。
2019-06-21 18:27
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