空腹血糖6.3mmol/L可能是空腹血糖受损，但不能仅依据这一次结果确诊，还需综合其他因素判断。包括血糖测量的准确性、个体的生活方式、家族病史等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.血糖测量误差：测量前是否空腹足够时间，测量方法是否正确。
2.生活方式影响：近期是否存在高糖饮食、缺乏运动、长期熬夜等情况。
3.家族遗传因素：家族中有无糖尿病患者。
4.身体应激状态：近期是否有生病、受伤、精神紧张等导致血糖波动。
5.其他疾病干扰：如患有甲亢、库欣综合征等也可能影响血糖。
综上所述，单次空腹血糖6.3mmol/L不能直接判定为空腹血糖受损，需要进一步检查和综合评估。

患者你好，​正常人群来说的话，血糖一般都在4到5mmonl/L。超过60mmonl/L，就要考虑空腹血糖的受损，63mmonl/L的空腹血糖介于正常人和糖尿病人之间，就需要注意监测复查空腹血糖，甚至需要进行餐后2小时血糖以及糖化血糖的一种检测。如果空腹血糖长期波动在6到7mmonl/L，就需要警惕糖尿病的出现，需要注意较为严格的控制饮食，适当的活动，定期监测血糖，以便及时发现血糖的明显升高。祝健康。