预防胃隔膜可从备孕准备、产检、用药、饮食、环境等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.备孕准备：进行全面孕前检查，戒烟戒酒，规律作息。
2.定期产检：按时产检，做好防护，预防病毒感染。
3.谨慎用药：孕期身体不适，切勿擅自用药，需遵医嘱。
4.合理饮食：保持营养均衡，避免食用变质食物。
5.良好环境：远离辐射、化学污染等不良环境。
做好以上预防措施，能在一定程度上降低胃隔膜的发生风险。

您好，干灵芝最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样的效果最好。中药学中，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经。具有补气安神，止咳平喘的功效，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等。现代药理学表明，灵芝具有抗肿瘤，调节血脂、血压，护肝，提高免疫力，抗菌等作用。灵芝子实体是嵌在木质层中的，简单的泡水法无法有效地将子实体中的药性全部发挥出来，若切片煎，亦需要反复煎，才能将其药效煎出，操作繁琐。因此，采用现代的破壁技术，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的药效。希望我的回答能帮到您。