宫寒，中医术语，指子宫受寒邪侵袭，导致气血运行不畅，主要症状包括痛经、月经异常、腹部冷痛、手脚冰凉及腰酸背痛等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.痛经：宫寒女性常伴有严重痛经，疼痛可能在经前数日开始，持续至经期结束，疼痛程度较重。
2.月经异常：表现为月经量少、颜色偏暗或带有较多血块，周期可能不规律。
3.腹部冷痛：腹部感觉寒冷，尤其是在经期前后，疼痛感明显，热敷可缓解。
4.手脚冰凉：四肢经常感觉冰冷，即使在温暖环境下也难以回暖。
5.腰酸背痛：腰部及背部酸痛，尤其是在经期前后更为明显，久坐或劳累后加重。
宫寒的症状多与子宫受寒有关，影响女性生理周期及生活质量，若出现上述症状，建议及时就医，通过中医调理或药物治疗改善体质，避免病情加重。

您好，宫寒的症状有：月经不调，小腹冷痛，怕冷，手足发凉。宫寒的原因是有：宫寒的原因可能是在寒冷的季节没有注意保暖。饮食和生活习惯上不够规律。吃了生冷的食物的。对于宫寒建议和举措有：工行在饮食上要避免吃生冷的食物，多吃一些温阳的食物，比如羊肉，狗肉等。严重的宫寒可以进行一些中药调理。尤其是要注意每个晚上都有泡脚的习惯，坚持下来就有驱寒的作用。可以采用艾条温灸的方法。一般选取气海穴，关元穴两个穴位。希望我的回答对你有帮助。