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天天吃西兰花鸡胸肉能否保证营养充足?

食疗

天天吃西兰花鸡胸肉能否保证营养充足?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    天天吃西兰花鸡胸肉不一定能保证营养充足,营养均衡涉及食物种类、营养成分、个人体质、饮食习惯、特殊需求等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.食物种类:西兰花和鸡胸肉营养有侧重,缺乏其他食物提供的某些营养素,如水果中的维生素C。
    2.营养成分:西兰花富含维生素、膳食纤维等,鸡胸肉富含优质蛋白,但缺少碳水化合物和必需脂肪酸。
    3.个人体质:不同人对营养的吸收和利用能力有差异。
    4.饮食习惯:单一的饮食模式易导致食欲下降,影响整体进食量。
    5.特殊需求:如孕妇、儿童、老年人等特殊人群,可能有额外的营养需求。
    总之,饮食应多样化,仅天天吃西兰花鸡胸肉难以满足全部营养需求。

    2019-12-08 21:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,问题分析:鱼腥草有泻火解毒,消痈排脓作用,含有生物碱,抑菌,抗炎,抗病毒,促进巨噬细胞活性。意见建议:鱼腥草是有副作用,一般人也不要随意乱用,如脾胃寒凉着慎用。此外鱼腥草注射液还有溶血副作用,一般也要引起注意。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

    2019-06-21 18:27
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