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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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平时和一些芹菜汁，这是对减肥有一定的效果，但是后期呢，这个同时注意晚上少吃一些高智，高蛋白的食物，少吃一些主食，可以多吃一些水果和蔬菜，也只有一要多做运动。平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，游泳，自行车的。尽量在晚上八点之后就不要再进食。早上也可以早起来跑步，对减肥有一定的效果。
2019-06-25 11:40
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者你好，芹菜汁可以减肥。芹菜是一种绿色、健康的蔬菜，含有的热量非常少，但是，含有非常高的纤维素，营养也比较丰富。进食芹菜汁后可以替代一部分食物，可以使人体每天摄入的热量减少。芹菜进食之后会引起饱腹感，就是很少会产生饥饿，总觉得肚子里有食物，不会引起患者因为饥饿而过多进食，影响体重。芹菜汁可以促进排便，润肠通便，对于肿瘤也有一定抵抗作用和预防作用。芹菜汁是比较适合减肥的，但是，建议还是应该配合运动，减肥之后不容易反弹。
2019-06-21 18:27
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