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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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你好,血糖高的人的主食应该以米,面为主,平时吃一些玉米面,麦片,燕麦对身体也有好处,喝粥的时候可以喝玉米粥,赤豆粥,椰麦粥,大麦粥等,吃肉的时候,建议您多吃一些鱼肉,尤其是海鱼,平时还可以吃一些粗粮来代替主食,比如吃一些土豆,玉米,荞麦。不要吃含糖量高的食物。
2019-06-29 20:38
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,血糖升高最好选择以下几种主食。
2019-06-21 18:27
第一、含有粗纤维比较多的主食,包括各种杂粮谷类、豆类等等,还有粗纤维比较多的主食,一个方面热量要相对来说低,而且可以在进食之后,延缓碳水化合物的吸收帮助血糖控制得稳定。
第二、主食在制作的过程当中一定要适当的发酵,最好不要吃太多的发酵并不是特别好的主食,因为发酵不是特别好的主食会让患者进食太多,从而会对患者的血糖造成比较明显的影响。
第三、最重要的方面是要控制好主食的摄入量。
希望我的回答能帮到您。
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