吃了油腻食物后恶心，可能由多种原因引起，如消化不良、胆囊炎、胆结石、肝炎、胰腺炎等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.消化不良：油腻食物不易消化，肠胃负担加重，导致恶心。可通过适当活动、腹部按摩来促进胃肠蠕动，也可服用多潘立酮、健胃消食片等药物。
2.胆囊炎：胆囊炎症会影响胆汁分泌和排泄，进食油腻食物后无法有效消化，引发恶心。治疗以抗炎为主，常用药物有头孢呋辛酯、消炎利胆片等。
3.胆结石：结石阻碍胆汁排出，影响脂肪消化。小结石可保守治疗，服用熊去氧胆酸胶囊；大结石可能需手术治疗。
4.肝炎：肝脏功能受损，对脂肪代谢能力下降。需明确病因，如病毒性肝炎要抗病毒治疗，常用药物有恩替卡韦；同时可使用保肝药物，如水飞蓟宾胶囊。
5.胰腺炎：胰腺分泌的消化酶异常，进食油腻易恶心。轻症需禁食、补液；重症可能要手术。
总之，吃了油腻食物后恶心可能是多种疾病的表现，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

患者你好，吃了油腻的食物恶心时，可以适当吃点健脾胃的水果，如苹果、香梨、山楂等等，此时不要再吃刺激、生冷、油腻的食物，不要吃容易引起腹胀的食物，如土豆、红薯等，尽量少吃对胃粘膜有刺激的食物和药物。平时饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要定时定量，多吃易消化的流质饮食，如小米粥、清淡的面条等。恶心严重时也可以口服胃复安，缓解恶心的症状。平时吃饭时细嚼慢咽，不要暴饮暴食，细嚼慢咽不仅有利于营养的吸收，还可以加快胃的排空。保持情绪稳定，心情舒畅，保证充足的睡眠，适当的运动。祝您健康。