痛经时适合吃哪些水果_即问即答

即问即答

痛经时适合吃哪些水果

2019-06-21 18:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

痛经时适合吃哪些水果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘铭山副主任医师

广东省中医院

三级甲等

妇科

痛经时可选择一些水果来缓解症状，如苹果、榴莲、红枣、桑葚等，它们富含营养，对缓解痛经有一定帮助。同时，痛经期间还需注意保暖、休息等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.苹果：富含维生素和矿物质，能调节内分泌，减轻痛经。
2.榴莲：性热，有活血散寒的作用，缓解痛经引起的不适。
3.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，改善气血不足导致的痛经。
4.桑葚：滋阴补血，可调理身体，对痛经有一定缓解作用。
5.香蕉：含有维生素B6，有助于稳定情绪，减轻痛经时的烦躁。
合理选择水果有助于缓解痛经，但不能完全替代专业治疗。若痛经严重，应及时就医。
2019-06-25 15:58

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回答2
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

患者你好，痛经时可以吃以下几种水果：一、荔枝，经期来临前可以吃一些荔枝，可有效缓解痛经的发生，二、苹果，苹果也可以缓解痛经，三、桑椹，桑椹不但能缓解痛经，而且可以改善血液供应，促进血红细胞生长，防止白细胞减少，四、香蕉，香蕉可增强机体对疾病的抵抗力，而且可以保护神经系统，多吃可以缓解痛经，五、榴莲，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。祝您健康。
2019-06-21 18:28

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