产后阴道松弛和尿失禁较为常见，多因盆底组织受损所致。若不及时修复，可能影响生活质量。需引起重视，尽早采取措施。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.产后身体变化：分娩时胎儿经过产道，会对盆底肌肉、筋膜等造成牵拉和损伤。
2.阴道松弛表现：阴道壁弹性下降，性生活满意度降低。
3.尿失禁类型：常见压力性尿失禁，咳嗽、大笑等腹压增加时尿液不自主流出。
4.修复黄金期：产后一年内是修复关键期，此时盆底组织恢复能力较强。
5.修复方法：包括盆底肌训练，如凯格尔运动；物理治疗，如电刺激、生物反馈；严重者可能需手术治疗。
产后出现阴道松弛和尿失禁应及时关注，把握修复时机，选择适合自己的方法，促进恢复。

你好，欧美国家已有法律规定，女性必须进行产后恢复治疗，防止今后出现压力性尿失禁。压力性尿失禁即咳嗽、跳绳等活动使腹压增加时，患者出现不受自我意识控制的漏尿现象。产后阴道松弛和压力性尿失禁的黄金治疗时间多在产后2个月，产后42天到2个月之间，多数女性恶露未净且产后自我恢复尚未完成，可进一步促进产后软产道的恢复。建议从产后2个月开始干预，通过电生理治疗、生物反馈治疗、激光治疗等，促进产后阴道肌肉、粘膜的整体恢复。祝您健康。