糖尿病患者选择何种主食为宜？_即问即答

即问即答

糖尿病患者选择何种主食为宜？

2019-06-21 18:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

糖尿病患者选择何种主食为宜？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈燕铭主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病患者的主食选择至关重要，需考虑主食量、种类、升糖指数、营养均衡及个人体质等因素。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.主食量：每日控制在3-5两为宜，避免过少引发饥饿性酮症或过多致餐后血糖过高。
2.主食种类：粗粮如玉米、荞麦、燕麦，搭配细粮如大米、白面，可增加饱腹感，降低升糖指数。
3.升糖指数：选择升糖指数低的主食，如糙米、全麦面包等。
4.营养均衡：注重主食的营养成分，包含蛋白质、膳食纤维等。
5.个人体质：根据自身血糖控制情况及消化能力，适当调整主食。
总之，糖尿病患者应综合多方面因素选择合适的主食，以利于血糖控制和身体健康。
2019-06-25 20:45

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

患者好，糖尿病的患者主食量的确定是根据患者每天的总热量，就是每天需要摄入总热量来定的，大约占总热量的55%到65左右，总热量的摄取又是根据患者的理想体重来确定，理想体重要结合身高来看，同时也应该结合患者的劳动强度来确定合适的热量。具体的主食的种类像平常所说的米、面、各种豆类都可以作为主食来吃，只要把热量控制好就可以了。
2019-06-21 18:28

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